تکنیک هایی برای جلوگیری از #پنهان‌کاری_همسر به سبک #محبت

👂🏼 #شنونده_خوبی_باشید

 خوب گوش دادن به گفته های همسر ، با دقت به چهره او نگاه کردن و برخی از گفته های او را تایید کردن موجب آن می شود که او بیشتر و بهتر درباره مسائل توضیح دهد

😶 #رازدار_باشید

 بعضی افراد به اهمیت رازدار بودن و اینکه تا چه حد در جلب اعتماد در رابطه با همسر یا افراد دیگر تأثیر دارد توجه ندارند و موجب آن می شود که دیگران کمتر با آن ها صحبت کنند و مسائلی را با آن ها در میان نگذارند

🤐 #خودتان_نیز_پنهان‌کاری_نکنید

بعضی از مسائل و جریاناتی را که همسرشما از آن اطلاع ندارد با او در میان بگذارید بااین کار او را نیز وادار می کنید که درباره کار و مسائلی که با آن ها برخورد داشته توضیحاتی بدهد و برخی از ناگفته ها را بیان کند

🙄 #حذف_کنجکاوی_های_نادرست 

 چنانچه زن و یا شوهر متوجه شود که همسرش موضوعی را از او پنهان می کند بهتر است از کنجکاوی های غیر معقول مثل چک کردن موبایل و ایمیل خودداری کند

🤗 #سرزنش_نکنید

یک جوری برخورد کنیدکه همسرتان خیال پنهان کاری یادروغ را از سرش بیرون کند

چون باورمیکند که با گفتن اتفاقات و تصمیماتش نه سرزنش میشنود و نه مقایسه میشود

🙁 #زیادی_سخت‌گیری_نکنید

با سخت گیری بیش از حد ، حس زیر دست شدن و مورد کنترل بودن میکنند که ازش متنفر هستند

برای خانه تکانیِ ازدواج به کدام قسمت ها بپردازیم؟ (قسمت اول)

❇️ برای بسیاری از افراد در روزهای سال نو ،زمانی برای تازه شدن، هدف گذاری، و دوباره انرژی گرفتن است. بسیاری از افراد خانه هایشان، اتومبیلشان و محیط کارشان را تمیز و مرتب کنند. ازدواج هم ممکن است به خواب رفته باشد و شکل عادت به خود گرفته باشد. پس بیایید گرد و غبار را بردارید و  یک خانه تکانی انجام دهید. geteditorinit("http://mihanblog.com/public","data[content1_html]",360470,1,750,350,0,0,"content1_html")

چرا برخی از ما چیزى را انتخاب مى کنیم که مایه درد و رنج ماست؟!

〽️〽️بهترین انتخاب ممکن، ضرورتاً انتخاب مفید و سودمند نیست. ولى در زمانى که ما به انتخاب دست مى زنیم مفید و خوب به نظر مى رسد، دکتر ویلیام گلسر مثالى خوبى دارد اومى گوید یک مرد جوان در پارک بزرگ کاکتوس مشغول قدم زدن بود، ناگهان تمام لباس هایش را در آورده و به وسط کاکتوس ها مى پرد و غلت مى زند، افرادى که اطراف بودند او را با زحمت بیرون مى آورند و از او مى پرسند :چرا اینکار را کردى؟! و او پاسخ مى دهد که : "در آن لحظه  به نظرم کار خوبى مى آمد” همه ما انتخاب هاى این چنینى داریم که در لحظه به نظرمان کار درستى مى آمده، زمانیکه از ترس تنهایى با کسى ارتباط داشتیم که ما را به بیراهه کشانده ، در زمان درماندگى از کسى درخواست کمک کردیم که صلاح ما را نمى خواسته، تلاش براى نگه داشتن فردى کردیم که روح و شخصیت ما را پایمال کرده.... همه ما احتمالاً در میان کاکتوس ها غلت زده ایم.ما در آن لحظه این رفتارهاى آسیب زا را انتخاب مى کنیم، اما چرا؟⭕️ استفاده از یکسرى الگوها که ممکن است از والدین یا اطرافیان آموخته شده باشد یا انتخاب آسانترى است، نسبت  به فکر کردن و پیدا کردن انتخاب هاى بهتر، اینست که ما را بر آن مى دارد که رنج بردن و تحمل درد را انتخاب کنیم. باور این که موقعیتى ناامید کننده است و شما نمى توانید هیچ کارى بکنید باعث اینهمه رنج و درد شده است. ⭕️ باور افسرده شدن بسیار راحت تر از تلاش براى گرفتن حق است، باور اضطراب داشتن راحت تر از تلاش براى دوست داشتن کسی است، باور  ناامیدى و اندوه راحت تر از تغییر مسیر و شروع مجدد است، ما به این علت است که در شرایط خاص روى کاکتوس ها غلت مى زنیم. ویلیام گلسر"