۳۲ مطلب در دی ۱۳۹۸ ثبت شده است
در جامعه ما چه می گذرد؟ 1) هانا آرنت در قطعه ای در کتاب «انقلاب مجارستان:مقاومت مردمی علیه توتالیتاریسم» می نویسد:« همه تجربیات ما از مناسبات توتالیتری حاکی از آن است که برای حکومت مطلقه هنگامی که کاملاً سوار بر کار است، تجربه واقعیت های عملی به مراتب خطرناک تر از کشش طبیعی انسان به آزادی است». او این نکته را در اشاره به رمانی از دودینتسو با عنوان «نه فقط از نان خالی» طرح می کند. آرنت معتقد است رمان دودینتسو دارای عنصری از طغیان و عصیان است،اما این عصیان از جنس عصیان های روشنفکری و به خاطر آزادی نیست. این عصیان بیشتر به خاطر وقوف بر حقیقت امور بوده است تا برای آزادی. دودینتسو در این رمان تجربه ای را از زمان جنگ جهانی دوم نقل می کند. او که همواره شنیده است شوروی بهترین هواپیماها را دارد در سنگر نشسته است و شاهد یک درگیری میان هواپیماهای آلمانی و روسی است که در آن هواپیماهای آلمانی با وجود تعداد اندکشان بر هواپیماهای روسی پیروز می شوند:« چیزی در درون من در هم شکست،زیرا تا آن زمان هرگز جز آنکه هواپیماهای ما سریعترین و بهترین هواپیماهای دنیا هستند چیزی نشنیده بودم». به باور آرنت، دودینتسو در اینجا به ما نشان می دهد که چگونه «یک تخیل توتالیتر زیر فشار واقعیت ها در هم می شکند و تجربه برخورد با واقعیت دیگر به وسیله حقیقت تاریخی استدلال های حزبی جایگزین نمی شود». آرنت در ادامه در تحلیل انقلاب مجارستان معتقد است ملت مجارستان در سطح تمامی طبقات سنی خود می دانست که در «دروغ و دغل» زندگی می کند و یکصدا و هم آواز در تمام بیانیه های خود خواستار چیزی شد که حتی روشنفکران با فراست روسی هم در خواب نمی دیدند و آن «آزادی در تفکر» بود. ۲) جامعه سالم جامعه ای است که در آن فاصله میان واقعیت با روایت زبانی از واقعیت آن گونه نباشد که واقعیت را تبدیل به یک امر مبهم و نادیدنی کند و روایت از واقعیت را تبدیل به یک روایت تخیلی دروغین نماید. جامعه ما از این منظر جامعه ای ناسالم است. واقعیت ها را آنقدر ندیدیم و به آن ها بی اعتنایی کردیم که اکنون بر ما آوار شده اند و روایت خود از جهان و زندگی را آنقدر در فاصله از واقعیت قرار دادیم که هم واقعیت موجود را ندیدیم و هم قادر به خلق واقعیتی تازه مبتنی بر روایت خود نشدیم مگر آنکه به خشونت متوسل شویم. ما همه در ندیدن واقعیت مقصریم،اعم از مردم و نظام سیاسی. ما همه در ساختن یک روایت تخیلی از زندگی مقصریم، اعم از مردم و نظام سیاسی. اکنون هر دو به میزانی هم واقعیت را بیشتر می بینیم و هم به تخیلی و دور از واقعیت بودن روایت خود از واقعیت آگاهیم. اما فشار واقعیت بر هر دوی ما چنان افزون شده هست که دیگر قادر به همکاری با یکدیگر نیستیم و به خون هم تشنه ایم که واقعیت های مرگ آفرین از همه سو ما را احاطه کرده اند. هر دو، هم مردم و هم نظام سیاسی، خود را بر لبه پرتگاه قرار داده اند. تنها یک راه نجات وجود دارد. هم مردم و هم نظام سیاسی در توافقی ناگفته(که ما اصولا در وضعیت فحش و فحش کاری هستیم که گفتگو را منتفی ساخته است) و بی اعتنا به آنچه تاکنون بر خود و زندگی خود روا داشته ایم سعی در کاستن خطرهای موجود در زندگی خود کنیم و با ایمان به واقعیت، واقعیت را تا جای ممکن در دستان خود کنترل کنیم و گرنه نابودی ما قطعی است.منبع :: رخداد تازه(مصطفی مهرآیین)http://t.me/mostafamehraeen
۲۲ دی ۹۸ ، ۰۸:۲۷
۰
۰
نازیار ملک
مردان مناسب برای ازدواج در سایت همسریابی شیدایی چه ویژگیهایی دارند؟ ازدواج در شیدایی، یکی از مهمترین تصمیمها و دغدغههای جوانان است. هر دختری ممکن است به این فکر کند که مرد رویاهای من کیست و باید چگونه باشد. قدم اول در تشخیص مرد مناسب برای ازدواج در شیدایی، شناخت خود و معیارهای خود است. ما در ادامه قصد داریم به بررسی ویژگیهای مردان مناسب برای ازدواج بپردازیم تا افراد بتوانند انتخاب درست و صحیحی داشته باشند که نتیجه آن کاهش طلاق و شکل گیری ازدواجی موفق است. در صورتی که قصد ازدواج در سایت ازدواج شیدایی دارید و به دنبال ملاکهای مورد نیازتان میگردید تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.ویژگیهای ضروری مردان مناسب برای ازدواج مردانی که قصد ازدواج در همسریابی موقت شیدایی دارند، لازم است ویژگیها و تواناییهای اساسی مربوط به تشکیل خانواده را در خود ایجاد کرده و یا برای بهبود آنها تلاش کنند. با تعیین معیارهایی برای انتخاب همسر آیندهتان میتوانید از افراد نامناسب برای ازدواج دوری کنید. برخی از ویژگیهای مردان مناسب برای ازدواج به شرح زیر است.1- مردان مناسب قصد جدی برای ازدواج دارند مردانی که قصد ازدواج جدی دارند باید در رفتار خود این را بروز دهند. رفتار و پیشنهادهای مردی که قصد ازدواج دارد باید بالغانه، آگاهانه و بدون تکانشهای هیجانی باشد. پیشنهاد به رابطه جنسی قبل از ازدواج، یکی از نشانههای عدم قصد جدی مردان برای ازدواج است.این موضوع باید حتما بیاد داشته باشید که در بخش ازدواج دائم در سایت شیدایی نباید قبل از ازدواج رابطه زناشویی داشته باشید.2- تفاهم در ملاک های اساسی مرد و زن باید در برخی از اصلیترین ملاکها تفاهم و شباهت داشته باشند. میزان تحصیلات، سطح اقتصادی و فرهنگی خانوادهها، جهان بینی، علایق و اعتقادات دینی برخی از عواملی است که نیازمند داشتن حدی از تفاهم و شباهت است. عدم تفاهم در میزان تحصیلات، باعث تفاوت در زوجین شده و ممکن است به درک متقابل از همدیگر لطمه بزند. تفاوت محسوس خانوادهها به عنوان فضایی که فرد قبل از ازدواج در شیدایی در آن زندگی کرده و بزرگ شده نیز میتواند باعث بروز تفاوتهای بنیادی در سبک رفتاری و زندگی افراد شود. جهان بینی به معنای طرز نگاه افراد به زندگی و مسیر آن است. تفاوت در این مسئله، توانایی همدلی و سازگاری زن و شوهر را کاهش میدهد. درک نکردن علایق همدیگر، باعث ایجاد اختلاف و در برخی موارد تحقیر و تمسخر توسط همسر میشود. مهمترین مسئلهای که تفاوت باورهای مذهبی بر آن تاثیر میگذارد، تربیت فرزند است.3- ثبات شخصیتی و هیجانی یکی از مهمترین شرایطی که مردان قبل از ازدواج در شیدایی باید به آن رسیده باشند، ثبات هیجانی و شخصیتی است. مرد باید به هویت خود دست پیدا کرده باشد. هویتی که شکل گیری آن از دوران نوجوانی شروع شده و به مرور زمان بر اساس تجربیات اجتماعی و فردی به شکل ثابتی میرسد. مرد باید خودش و تمایلاتش را بشناسد و خود را بپذیرد، آمادگی تغییر و اصلاح رفتار نادرست، توانایی سازگاری بالا نسبت به شرایط مختلف و تعهد و مسئولیت پذیری را داشته باشد. مرد بالغ باید مسئولیت حرفها و رفتارهای خود و حتی اشتباهاتش را بپذیرد و برای ترمیم آسیبهای ناشی از آن مصمم باشد.مردان باید تصمیم بگیرند که می خواهند ازدواج کنند. مرد بالغ باید توانایی مدیریت و رهبری داشته باشد. بتواند همزمان برای چند مسئله برنامهریزی کند و راههای حل مسئله را آموخته باشد. توانایی مدیریت مالی در عین دست و دل بازی، باید در مردان آموخته شود. 4- هدفمندی اصل لازم مردان مناسب برای ازدواج مردان مناسب برای ازدواج برای آینده خودشان و خانوادهشان هدف دارند. لازم است برنامههای بلند مدت و کوتاه مدت، مخصوصا در مورد پیشرفتهای شغلی و تحصیلی خود و همسرشان مشخص شده باشد.و کوتاه مدت 5- شرایط مالی و اقتصادی یکی از اصلیترین شرایطی که والدین دختر برای خواستگار فرزندشان میگذارند، قدرت مالی مرد است. خانه، خودرو، پس انداز کافی و شغل مناسب و ثابت اصلیترین این شرایط است.تجربه شخصی من این هست که دختران فقط پول را می بینند و ایمان و تقوا بریا آنها در اولویت بعد هست . برای من که اینگونه بوده در این مدت 10 سالی که به خواستگاری های متعدد رفته ام فقط پول و مهریه 400 و یا 300 تا خواستند. باید این نکته را در نظر گرفت که در شرایط فعلی جامعه، رسیدن به این حد از استقلال مالی آن هم برای مردانی که از طرف خانواده خود، حمایت مالی سنگینی دریافت نمیکنند، تا سنین بالا تقریبا غیرممکن است. اگر مردی از خانواده متوسطی باشد، نیاز است که خانواده دختر انعطاف بیشتری در این زمینه داشته و با حمایت دو خانواده، شروع زندگی، سختی نداشته باشند.6- بلوغ عاطفی مردان مناسب برای ازدواج خود به بلوغ عاطفی دست یافته و از جنس زن اطلاعات کافی دارند. میتوانند نیازهای جسمی و روحی زنان را برطرف کنند. طبیعت هر انسانی به خصوص جنس زن، نیازمند دریافت توجه و محبت از جانب شریک عاطفی خود است. مردان باید بدانند که چگونه همسر خود را لخت کنند او را ببوسند و نقط تحریک پذیر آنها چیست و نحوه اولین رابطه چگونه هست و آلت فرج زنان را ببینند و نحوه گذاشتن و فرو بردن در آلت زن را یاد بگیرند . مرد باید بتواند به راحتی این کار را انجام دهد و عاشقانه رفتار کردن را، به خصوص هنگام رابطه جنسی بلد باشد. یکی از دلایل عمده جداییها، ناآگاهی زوجین از نحوه رابطه عاطفی و جنسی با همسرشان است که میتواند زمینه ساز مشکلات زیادی در زندگی بشود.7- شرایط خانوادگی این که مرد تحت چه شرایط و توسط چه کسانی تربیت شده بسیار مهم است. مردی که در یک خانواده سالم مومن و با تقوا با روابط صمیمانه رشد کرده است، بسیار بیشتر از مردانی که این شرایط را نداشتند، آمادگی ازدواج دارد. البته این نکته حائز اهمیت است که مردانی ممکن است در یک خانواده با سطح فرهنگی و اقتصادی پایین باشند اما تحت تاثیر کامل شرایط خانوادگی قرار نگرفته باشند. بر خلاف تصور عموم، وابستگی مرد به خانواده بسیار ویژگی مثبتی برای مردان است. مردی که به والدین و خانواده خود اهمیت بدهد و با آنها ارتباط عاطفی و صمیمانهای داشته باشد، به احتمال زیاد برای خانواده جدید خود نیز همین رفتار را خواهد داشت. البته باید توجه داشته باشیم که وابستگی بیش از حد به خانواده و تاثیرپذیری از حرفهای آنها نشانه خوبی نیست. مرد باید جدای از احترام به خانواده خود، توانایی تصمیم گیری مستقل از آنها را داشته باشد.8- اطلاع دیگران از قصد ازدواج و مخفیانه نبودن مردان مناسب برای ازدواج قصد خود را از رابطه به همه اعلام میکنند و از بیان این مسئله ترسی ندارد. معمولا کسانی که قصد ازدواج خود را مخفی نگه میدارند، یا قصد ازدواج ندارند یا به خود باوری در این زمینه نرسیدهاند.9- فرزند آوری و تربیت فرزند نکتهای که باید قبل از ازدواج به آن توجه ویژه کرد مسائل مربوط به فرزند آوری و تربیت فرزند است. خیلی خیلی مهم حیاتی است که قبل از خواستگاری به فرزند و فرزند آوری صحبت کنند. مردی که قصد ازدواج در شیدایی دارد باید توانایی برخورد مناسب و صبورانه با کودکان را داشته باشد. فرزندان میراث هر خانوادهای هستند. مردی که برای تربیت درست فرزند، درک کافی و برنامه مشخصی نداشته باشد آمادگی کامل برای ازدواج ندارد.10- پذیرش علایق شخصی خود و همسر مردی که علایق شخصی خودش را بداند و برای رسیدن به آنها تلاش کند، قابل اعتمادتر از مردی است که خودش و علایقش را دوست ندارد و به آنها اهمیت نمیدهد. مردان مناسب برای ازدواج به معنای برابری زن و مرد رسیدهاند. آنها به همسرشان برای انتخاب مسیر زندگی شغلی، تحصیلی، هنری و حرفهای بها میدهند. مردانی که در حرفهایشان نشانههایی از محدود کردنهای غیرمنطقی و عدم علاقه به پیشرفت همسرش وجود دارند، مردان مناسبی برای ازدواج نیستند. 11- ویژگیهای اخلاقی مردان مناسب برای ازدواج مهمترین ویژگی مردان مناسب برای ازدواج، داشتن سطح معقولی از اخلاق است. اخلاق مفهوم بسیار گسترده و تقریبا مبهمی است و از نظر دیدگاهها و فرهنگهای مختلف متفاوت است. صداقت عامل بسیار مهمی در سلامت ازدواج است. مردی که با خودش و شریک زندگیاش رو راست نباشد، به هیچ وجه قابل اعتماد نیست.12- شنیدن علایق و تمایلات جنسی خانمها برای مردان ضروری و لازم هست. این کار باعث ایجاد روابط بین مرد و زن می شود و روابط زناشویی آنها را بهبود می بخشد.باید دوست داشته باشید که ازدواج کنید و حتما باید پول داشته باشید و شانس این که خدا شما را دوست داشته باشه و دختری که دوستش دارید را انتخاب نمایید.در پایان امیدواریم که با ازدواج موقت و پایدار در سایت همسریابی شیدایی بتوانید زندگی خوبی را داشته باشید .
۲۱ دی ۹۸ ، ۱۶:۰۸
۰
۰
نازیار ملک
آیا در مورد نقاط تحریک پذیر آقایان چیزی شنیدهاید؟ سایت همسریابی شیدایی به شما می آموزد که نقاط حساس بدن، نقاطی هستند که در حین عشق بازی منجر به تحریک و احساس لذت بیشتر در فرد میشود. نقاط حساس بدن در مورد مردان کمتر مورد بحث قرار میگیرد چرا که بسیاری از افراد تأثیرات مثبت معاشقه را برای مردان نادیده میگیرند و به اشتباه تصور میکنند که مردان نیازی به آن ندارند. در حالی که شناخت بدن همسر تان و لمس و تحریک مناسب آنها در طول معاشقه و ارضا شدن مردان تأثیر بسیاری بر میزان لذت جنسی تجربه شده از جانب مردان خواهد داشت. در ادامه این مطلب به ارائه نکاتی در مورد نقاط حساس بدن مرد پرداختهایم که مطالعه آن میتواند برای شما کاربران سایت صیغه یابی شیدایی در تهران بزرگ موثر باشد.نقاط تحریک پذیر آقایان کدام اند؟ در زندگی زناشویی موفق، هریک از زوجها باید به تجربه راههای تحریک همسر خود را دریافته باشد. به خاطر وجود سلولهای عصبی بیشتر در برخی از نقاط بدن، این نقاط نسبت به تحریک حساسیت بیشتری از خود نشان می دهند. به همین دلیل شناخت این نقاط از بدن مرد به او کمک میکند تا بتواند از لذت جنسی بیشتری بهره ببرد و بتوانید کیفیت و رضایت جنسی را در خود و همسرتان بهبود ببخشید. در ادامه به هر یک از این نقاط حساس اشاره خواهیم کرد:نقاط تحریک پذیر آقایان آلت تناسلی و نقطه F با این که این موضوع برای بسیاری از افراد واضح به نظر میرسد، تحقیقات آزمایشگاهی بسیاری در این زمینه انجام شده است که نشان میدهند تحریک آلت تناسلی مردان در میزان ابراز رضایت جنسی آنها تأثیر بسزایی دارد. به همین خاطر اگر قبل از دخول و در طول معاشقه تحریک آلت تناسلی مرد توسط همسر صورت بگیرد مرد میزان برانگیختگی و لذت بالاتری را تجربه خواهد کرد. نقطه F یا فرنولوم نقطهای در زیر آلت تناسلی است که در آن نوک آلت تناسلی به محور آلت متصل میشود.لمس کردن و یا خوردن آلت مرد برای زنان سایت همسریابی موقت شیدایی توصیه می شود چرا که بسیار باعث تحریک پذیری مرد خواهد شد. این نقطه یکی از قویترین نقاط تحریک پذیر مردان است که سلول های عصبی بسیاری در آن قرار دارد. معمولاً این ناحیه از لحاظ میزان لذت بخشی با کلیتوریس در زنان مقایسه میشود. تحریک دهانی و یا لمس و نوازش این ناحیه لذت وصف ناپذیری برای همسرتان خواهد داشت و او را برای یک رابطه بسیار هیجان انگیز آماده خواهد کرد.نقاط تحریک پذیر آقایانبیضهها مهم هستند بیضهها در ایجاد میل جنسی مردان بیشترین توانایی را دارند. چرا که این منطقه بیشترین میزان حساسیت را دارد. دلیل حساسیت بالای بیضهها وجود سلولهای عصبی بسیار است که آن را به منطقهای فوق حساس تبدیل کرده است. البته هنوز از نظر علمی مشخص نشده است که چه نوع لمس و تحریکی در ناحیه بیضهها میتواند به بیشترین میزان لذت و تحریک در آنها بیانجامد.نقاط تحریک پذیر مردانپرینیوم یا نقطه P پرینیوم یا نقطه P، ناحیه ایست که در فاصله بین مقعد و آلت تناسلی قرار دارد. در لمس این منطقه باید مراقب آسیبنرساندن به پروستات باشید و ملایم عمل کنید. استفاده از پوزیشنی که زن در بالا قرار می گیرد به شما این امکان را می دهد که به این نقطه دسترسی داشته باشید. تحریک این ناحیه به خصوص زمانی که تجربه ارگاسم در همسرتان نزدیک است ارگاسم شدید و بسیار لذت بخشی را به او هدیه خواهدداد! لب و دهان لب برای مردان عضو بسیار حساسی محسوب میشود. لبها نسبت به لمس و نوازش آرام، گرما و فشار بسیار حساس هستند. بوسیدن در مردان به ترشح هورمونهایی مانند آکسی توسین میانجامد. بوسیدن از لب های مرد بسیار توصیه می شود و برای هر دو طرف زن و مرد عالیست و به تحریک پذیری آنها کمک می کند.هورمون آکسی توسین هورمونی است که در ایجاد میل جنسی نقش مهمی ایفا میکند و به همین دلیل به نام هورمون عشق نیز معروف است.بوسیدن لبها نه تنها تأثیر بسیاری بر میزان میل جنسی مردان خواهد داشت بلکه منجر به عمیقتر شدن رابطه عاطفی میان شما و همسرتان نیز میشود. نواحی داخل ران نواحی داخل ران یکی از مناطق بسیار حساس برای مردان است که معمولا به آن توجهی نمی شود. نقطه اتصال ران و مفصل ران ناحیه بسیار مهمی در تحریک مردان محسوب می شود. نوازش ها و بوسه های آرام در این ناحیه به افزایش هیجان و تجربه لذت جنسی در همسرتان کمک بسیاری خواهد کرد. نقاط تحریک پذیر آقایانگردن هم هست لمس کردن گردن در مردان به همان اندازهای که در زنان منجر به تحریک و احساس لذت میشود در مردان اثر گذار نیست. اما با این حال در بدن مردان نیز گردن، به عنوان یکی از مناطق حساس بدن مطرح میشود. این ناحیه نسبت به نوازشهای جنسی آرام و ایجاد لرزشهای خفیف بسیار حساس است. در نتیجه لمس این و نوازش آرام این ناحیه منجر به آمادگی و برانگیختگی بیشتر در همسرتان خواهد شد. نوک سینههای مردان هم تحریک کننده است شاید فکر کنید نوک سینهها تنها در زنان ناحیه بسیار حساسی هستند اما این نواحی برای مردان نیز نواحی بسیار حساسی محسوب میشود. زیرا سلولهای عصبی انتهایی فراوانی در نوک سینهها وجود دارد.به همین دلیل تحریک آنها در طول معاشقه از اهمیت بالایی برخوردار است. پس بهتر است که آنها را نادیده نگیرید. زیر بغل زیر بغل یکی از نقاطی است که معمولا نادیده گرفته می شود. بهتر هست مرد بر روی تخت بخوابد و زن از آلت مرد شروع به لیسیدن و خوردن نموده و تا بالا و گردن ادامه دهد .درحالیکه تحریک این ناحیه با استفاده از ماساژ جنسی و نوازش های آرام برای مردان بسیار لذت بخش است و در تحریک هرچه بیشتر آن ها تاثیر بسزایی دارد. نوازش با نوک انگشتان و لمس آرام همراه با بوسه سطح برانگیختگی او را به میزان زیادی بالا خواهد برد.نقاط تحریک پذیر مردانگوشها گیرندههای حسی بسیاری که روی گوشها واقع شده است منجر به حساسیت بالای این منطقه شده است. تحریک و نوازش جنسی گوشها به مردان در تجربه ارگاسم کمک بسیاری میکند. مردان بسیاری هستند که با وجود تجربه انزال به ارگاسم نمیرسند. لمس و تحریک گوشها یکی از راههایی است که در رفع این مشکل به همسرتان کمک میکند. چرا که سطح برانگیختگی را در او به میزان بسیاری بالا میبرد و کمک میکند که او بتواند اوج لذت جنسی را در کنار شما تجربه کند. نتیجهگیری ویژه برای خانمها با توجه به مطالب گفته شده، آشنایی با نقاط حساس بدن مرد از جانب زن به در بهبود رابطه جنسی کمک بسیاری خواهد کرد. بسیاری از مسکلات جنسی مردان به خصوص زود انزالی ریشه در عدم معاشقه کافی و مناسب دارد. یک معاشقه عالی زمانی صورت می گیرد که شما بتوانید نقاط حساس بدن همسرتان را بشناسید و این نواحی را به درستی لمس و تحریک کنید. توجه داشته باشید که همه افراد در میزان حساسیت خود به نقاط مختلف بدن مانند هم نیستند پس لازم است که شما در طول رابطه جنسی به واکنش های همسرتان بیشتر دقت کنید تا بتوانید بیشترین میزان حساسیت او را بیابید. توجه به نیازها و علائق همسرتان نه تنها به کیفیت رابطه جنسی شما کمک خواهد کرد بلکه در روابط عاطفی شما نیز تاثیر گذار خواهد بود. اگر با وجود رعایت همه نکات بازهم در رابطه جنسی خود با مشکلات زیادی مواجه هستید حتما به یک روانشناس مراجعه کرده و از خدمات مشاوره جنسی بهره مند شوید.
۱۸ دی ۹۸ ، ۱۴:۵۶
۰
۰
نازیار ملک
چگونه شاد زندگی کنیم و کیفیت زندگی خود را بالاتر ببریم؟ تیم سایت همسریابی شیدایی شاد بودن را به شما می آموزد و یاد می دهد شاد بودن چیست؟ شاد و شاداب بودن یکی از مهمترین دلایل افراد برای فعالیتهای روزانه و کارهایی است که در طول زندگی انجام میدهند تا بتوانند از فرصت کمی که برای زندگی دارند، لذت ببرند. همه دوست دارند که زندگی شادابتری داشته باشند اما بیشتر اوقات نمیدانند چه کاری باید انجام دهند. ما در این مطلب قصد داریم به بررسی گامهای اساسی برای رسیدن به زندگی شادتر و افزایش کیفیت زندگی در افراد بپردازیم. پس اگر به دنبال راهکارهایی برای داشتن زندگی شاد میگردید تا انتهای مطلب با ما همراه باشید. چرا باید شاد زندگی کنیم؟ بعضی از انسانها، شاد بودن را جرم میدانند و فکر میکنند اگر خوشحال باشند، دارند به خودشان خیانت میکنند اینگونه افراد از کودکی بر پایه همین فکر متولد شده اند. باید بدانید که شاد زندگی کردن وظیفه هر انسانی میباشد. در واقع ما با ناراحتی و غم، در مسیر اشتباهی حرکت میکنیم. برخی از فواید شاد زندگی کردن شامل کاهش استرس، افزایش سلامت جسمی و روانی، افزایش طول عمر و با اخلاق بودن در محل کار و منزل و مشاوره با دوستان و آشنایان و صله رحم و حل مشکلات به شیوهای سادهتر میباشد. چگونه شاد زندگی کنیم ؟برای شاد زندگی کردن پیش زمینه زیادی لازم ندارید. اول از همه لازم است که خودتان و بعد از آن دیگران را دوست داشته باشید. ممکن است دلایل زیادی برای انجام ندادن این کار داشته باشید، اما کسی که خودش و دیگران را دوست نداشته باشد، دیگران نیز او را دوست ندارند دوست بدارید تا همه شما را دوست بدارند. در ادامه یک مسیر عملی و تمرینهای دقیق برای شاد زیستن آوردهایم. پس تا انتهای مطلب با ما همراه باشید. » گام اول داشتن زندگی سالم تر 1. صحبتهای منفی علیه خود را کاهش دهید در طول روز ممکن است درگیر نکات منفی و تخریب خود باشید.به خودتان فحش ندهید و ناسزا نگویدد . از خود درگیری بپرهیزید. این اتفاق از استرس، افسردگی و ضعیف بودن مهارتهای مقابلهای ناشی میشود. اینکه شما نسبت به این رفتار آگاهی پیدا کنید، باعث میشود بتوانید شیوه تفکر خود را تغییر دهید. ویژگیهای مثبت خود را نادیده نگیرید، هر اتفاق منفی را به خود نسبت ندهید و از هر اشتباه، فاجعه نسازید. هی در مورد موارد متعدد تفکر الکی نکنید.2. تفکر مثبت را شکل دهید مثبت فکر کردن به معنای نادیده گرفتن چیزهای بد نیست. خوب و بد وجود دارد، فقط لازم است هر دو را به چشم یک موقعیت سازنده و مثبت نگاه کنید. افکار و احساساتتان را ارزیابی کنید. همه چیز را مثبت ببینید و بنگرید . همیشه نیمه پر لیوان را ببینید .حتی وقتی ناراحت هستید، سعی کنید لبخند بزنید، با دیگران شوخی کنید و همیشه آرام باشید. همچنین آیندهای مثبت و روشن را برای خود پیش بینی کنید. برای رهایی از افکار منفی کلیک کنید.3. انجام تمرینات ذهنی پاسخی برای چگونه شاد زندگی کنیم با کمک یک روانشناس و یا روانکاو ، تکنیکهای آرامش ذهنی را انجام دهید تا اضطراب، افسردگی و کنترل خلق و خوی خود را بهبود ببخشید. روی نفس کشیدن خود تمرکز کنید و از هر احساس جسمی هنگام نفس کشیدن آگاه شوید. از هرچیزی که میخورید لذت ببرید و سعی کنید مزه آن را زیر زبان خود حس کنید.4. داشتن وعده غذایی سالم تغذیه سالم به شدت میتواند در حال خوب شما تاثیرگذار باشد. نخوردن غذاهای مضر کافی نیست و لازم است شما ویتامینها و مواد مفید را از همه دستههای غذایی به دست بیاورید. میوه یا آب میوه تازه، سبزیجات تازه، شیر، پروتئینهایی مثل تخم مرغ و لوبیا، حبوبات و مهمتر از همه نوشیدن مقدار کافی آب ضروری میباشد.پیزا و ساندویج و غذا های آاده فست فود نخورید . چیپس نخورید و پفک و تنقلات . سیگار نکشید و به جای آن کمشش و پسته بخورید.5. مدیریت استرس شما نمیتوانید از استرس جلوگیری کنید، اما میتوانید راههای کاهش استرس را یاد بگیرید. تکنیکهای مراقبه، ریلکس کردن، یوگا و تنفس عمیق میتواند به شما کمک کند. مهمترین مسئلهای که زندگی ما را سخت میکند، استرسها و فشارهای روانی است. با تکنیکهای بسیار ساده مدیریت استرس، میتوانید زندگی شادتری را تجربه کنید.6. سبک زندگی سالم پاسخی برای چگونه شاد زندگی کنیم علاوه بر غذای سالم، فعالیت کردن و سبک زندگی فعال، بسیار برای شاد زندگی کردن مهم است. ورزش کردن و تحرک، خیلی زود اثرات مثبت خود را در زندگی بهتر شما نشان میدهد. ورزش منظم روزانه به مدت 75 تا 150 دقیقه در هفته، ترک سیگار و تجربه رابطه جنسی سالم به شما کمک میکند.اگر محل کار و زندگی شما نزید هست با ماشین به خانه نروید و پیاده روی کنید. مسیر هایی طولانی راهپیمایی کنید حتی در روز های سرد و یخبندان بدوید و شادت باشید. باشگاه بدنسازی بروید و بندتان را روی فرم بیاورید.7- اگر شما از جمله کسانی هستید که همسر خود را در سایت صیغه یابی شیدایی انتخاب نموده اید ، در این سایت کاربران آن شاداب و شاد هستند و نسبته به همسران خود مهربان و با حترام بر خورد می کنند. این سایت راهکار های انتخاب همسر را به شما می آموزد و نحوه شاداب زیستن را به شما یاد می دهد.فقط کافیست ثبت نام و وارد سایت شوید پس از ورود خواهید دید.» گام دوم پیدا کردن هدف زندگی خود 1. ارزشهای خود را مشخص کنید هر کس در زندگی چیزهای دارد که برای او مهمتر است. در مورد اشیاء مادی فکر نکنید. برخی از این عناصر ارزشمند ایمان، خانواده، دوستان، مهربانی و دلسوزی، تعالی، سخاوت و کمک به دیگران میباشد.2. کاری پیدا کنید که شما را به چالش بکشد رشد شخصی و پیشرفت به شما یک حس فوق العاده میدهد. حس مفید بودن و زندگی معنادار، برای شادتر زندگی کردن بسیار مهم است. مهمترین راه شاد بودن، پیدا کردن یک شغل، حرفه، مهارت یا هنری است که به شما احساس خوب میدهد. اگر هنری دارید به دنبال هنر خود بروید و با عشق کار کنید و فراموش نکنید که همه چیز پول نیست و اگر کاری که دوست دارید، درآمد کمتری دارد، اول سمت آن بروید. حال خوش شما قیمت ندارد. 3. زندگی معنوی خود را پیگیری کنید معنویت نیاز به دین خاص یا رعایت تمام اصول مذهبی ندارد.نمار بخوانید و روزه بگیرید کم بخورید و به اندازه بخواهید .خدا را دوست داشته باشید و به او عشق بورزید. البته برای برخی انجام فرائض و اصول مذهبی خاصیت شادی و آرامش را دارد. در کل یاد بگیرید مسئولیت افکار و رفتارهای خود را بپذیرید، به دیگران کمک کنید، امیدوار باشید، با طبیعت ارتباط برقرار کنید و با دیگران خوش رفتاری کنید. تمام این موارد به شخصیت روحانی شما کمک میکند و باعث میشود زندگی شادتری داشته باشید.4. حس اجتماعی خود را زنده کنید وابستگی و ارتباط به هر جمعی، بخش مهمی از سلامت است. انسان موجودی اجتماعی است و این مورد به هدف و معنای زندگی شما کمک میکند. بودن در یک گروه ورزشی، مذهبی، فرهنگی یا هر گروهی، باعث شادتر شدن زندگی شما میشود. عضو گروه فوتسال محله خود شوید و در هفته به کوه نرودی بروید.متاسفانه حاج مهدی و فرزاد از دوستان من پس از ازدواج به کوه نوردری نرفتند و منو تنها گذاشتند.»گام سوم مقابله با چالشهای زندگی1. با تنشهای درونی مبارزه کنید اینکه با مشکلات رو به رو شوید به نظر آسان میرسد. فرار از مشکلات، پیامدهای منفی زیادی دارد و ممکن است به شما احساس عدم کنترل بدهد. مشکلات را بپذیرید، با خود صادق باشید و با آنها روبه رو شوید. اما یادتان باشد از کاه کوه نسازید. مشکلات را همانطور که هست نگاه کنید و در مورد دفعات قبلی که مسئلهای را حل کردهاید فکر کنید.2. به داشتههایتان فکر کنید یکی از بهترین روشها برای رضایت از زندگی، این است که به چیزهایی که داریم فکر کنیم نه چیزهایی که میخواهیم. آرزوهای خود را بکشید، اما در حسرت نداشتن آنها نمانید و در مسیر آنها حرکت کنید. یکی از راههای مهم شاد بودن، پذیرش زندگی همانطور که هست، میباشد. 3. به مشکلات به چشم فرصت نگاه کنید خوب بودن در شرایط سخت آسان نیست، اما مبارزه کردن باعث ایجاد یک راه جدید و یک حس تازه در زندگی شما میشود. درست است که مشکلات شما ممکن است زیاد باشد، اما وقتی با تمرکز یک مشکل را حل میکنید، کاملا رشد خود را حس خواهید کرد. » گام چهارم شخصی دوست داشتنی بودن 1. قدرشناس باشید درگیریهای زیاد زندگی، باعث میشود فراموش کنید که چه چیزهای خوبی دارید که لازم است قدر آنها را بدانید. سپاسگزار بودن و قدرشناسی، به شما کمک میکند که زندگی شادتری داشته باشید و به چشم دیگران نیز ارزشمند بشوید. میتوانید حتی بخاطر کوچکترین چیزها از دیگران تشکر کنید.2. از بازخوردهای سازنده دیگران استفاده کنید ممکن است برای شما سخت باشد که دیگران در مورد شما و کار شما نظر بدهند. اما سعی کنید از بازخورد و انتقاد دیگران، برای پیشرفت خودتان استفاده کنید. بازخورد دیگران به شما در بهبود مهارتهایتان کمک میکند و باعث زندگی شادتری میشود.از تجارب دیگران استفاده کنید و موفق شوید. به طور کلی ظرفیت خود را بالا ببرید اما میتوانید انتقادات غیرسازنده و بیرحمانه را نادیده بگیرید. اگر انتقادی شما را ناراحت کرد، به خودتان زمان بدهید که آرام شوید، قدم بزنید، نفس بکشید و صبر کنید تا از آن بازخورد، برای بهبود خودتان استفاده کنید. همچنین میتوانید از جملات امیدوار کننده برای خودتان استفاده کنید. 3. خود و دیگران را ببخشید بخشش، یکی از سختترین کارهایی است که میتوانید در مقابل کسی که به شما آسیب زده انجام دهید. خشم، ناراحتی، دلخوری و احساس گناه میتواند به سلامت روان شما آسیب بزند. همه ما مرتکب اشتباه میشویم اما اغلب از آنها درس میگیریم تا فرد بهتر و قویتری باشیم. بخشیدن دیگران لزوما به معنای فراموش کردن اشتباهاتشان نیست. همچنین شما با بخشیدن به عنوان کسی که هیچ چیز برایش مهم نیست شناخته نمیشوید.ببخش تا بخشیده شوی ، این سخن زیبایی هست که بزرگان می گویند.4. محبت و دلسوزی را در خود تقویت کنید زندگی دلسوزانه، به شما کمک میکند که یک دوست بهتر، یک فرد قابل اعتماد و یک انسان شادتر شوید. تحقیقات ثابت کرده کسانی که با دیگران همدردی میکنند و نسبت به دیگران محبت دارند، انسانهای شادتر و سالمتری هستند. خودتان را در دیگران و دیگران را در خودتان ببینید و تجربیاتتان را با هم به اشتراک بگذارید. لبخند بزنید، شوخی کنید، از دیگران تشکر کنید، معذرت خواهی کنید و عاشق شوید. تمام اینها به شما کمک میکند تا زندگی شادی داشته باشید. سوالات متداول درباره چگونه شاد زندگی کنیم مقابله با چالشهای زندگی تا چه میزان باعث افزایش شادی زندگی میشود؟
۱۸ دی ۹۸ ، ۰۸:۲۲
۰
۰
نازیار ملک
اولین آمادگی برای رابطه زناشویی را قبلا در سایت شیدایی که در آنجا همسر خود را انتخاب نموده اید صحبت کنید و این یکی از مسائلی است که باعث نگرانی زوجهای جوان میشود که این نگرانی درمورد نحوه عملکردشان، موفقیت در ارضا شدن و ارضا کردن همسر، درد و خونریزی اولین رابطه و... میباشد. در این مقاله که توسط سایت همسریابی شیدایی تالیف شده، سعی شدهاست که راهکارهای لازم جهت بهبود کیفیت اولین رابطه را به شما آموزش داده و سپس درمورد مسائلی چون درد اولین رابطه، خونریزی در اولین رابطه و احتمال عفونت در اولین رابطه صحبت شود. همچنین برای اطلاع دقیق تر می توانید کتاب های و آموزش های همین سایت را دنیال کنید. آمادگی برای رابطه زناشویی:پیش از انجام اولین رابطه باید چه نکاتی را بدانم؟ حتما درمورد زمان برقراری رابطه باهم صحبت کنید و مطمئن شوید که هردو آمادگی کافی را برای انجام آن دارید اگر همسر شما حوصله یا تمایلی با رابطه نداشت به زور او را مجبور به زناشویی نکنید. لزومی ندارد حتما شب عروسی بعد از آن حجم خستگی این کار را انجام دهید و سعی کنید اصلا این کار را انجام ندهید چون عروسی ها تا پاسی از شب ادامه دارد و شما با وجود خستگی و کار های زیاد و آماده نبود منزل و هزاران مشکل دیگر یا خوابیدن همراهیان و خانواده تان در کنار تان نه می توانید و نه باید این کار را انجام دهید بگذارید چند روز بگذرد و سپس او زن خودتون را به یک اطاق ببرید و از او بخواهید که لختمادرزاد شوید و بعد رابطه را شروع کنید. و یا میتوانید صبر کنید و در زمان مناسبتری با آرامش بیشتر این کار را انجام دهید. درمورد مکانی که قرار است اولین رابطه را برقرار کنید حتما فکر و برنامهریزی داشتهباشید. مکان مناسب جایی است که اولا شما تنها باشید و اضطراب رها شدن صدا و... را نداشته باشید و دوما باید از هر نظر راحت باشد. اتاق خواب گرم و با نور ملایم گزینه مناسبی است. تاریکی مطلق برای اولین رابطه توصیه نمیشود و نور زیاد هم حالت رمانتیک را از فضا میگیرد. پیش نوازی نکته بسیار مهمی برای شروع رابطه است. اگر بدون مقدمه و با عجله اقدام به دخول کنید، علاوه بر اینکه لذت روانی از رابطه عایدتان نمیشود، اضطراب و آماده نبودن نیز باعث کاهش کیفیت رابطه میشود. حتما پیش از رابطه وسایل لازم را در اتاق و نزدیکتان قراردهید. لوازمی مانند، دستمال، خوراکی شیرین، کاندوم، حوله و... . این وسایل خود نشان از آمادگی برای رابطه زناشویی در شما میباشد. درمورد رفتار و بدن خودتان اعتماد به نفس داشته باشید و این را بدانید حس شما دقیقا به همسرتان منتقل میشود و نکته دیگر اینکه انسانها و خصوصا آقایان در رابطه کمترین توجه را به بدن شما و نقوض آن دارند. برای اولین رابطه پیشنهاد میکنیم حتما از ژل روانکننده یا همان لوبریکانت استفاده کنید تا دخول راحتتری داشته باشید. اصرار به ارگاسم همزمان نداشته باشید. در اولین رابطه به دلیل عدم آشنایی کافی با بدن یکدیگر این مسئله خیلی بعید است و اصرار بر آن صرفا اضطرابتان را زیاد میکندپس بهتر هست فقط پرده بکارت خانم تان را پاره کنید و سعی کنید فقط همدیگر را ببوسید بدن همدیگر را ببینید و خیلی آرام تلمبه بزنید، این مهم هست که همسر شما آرام و بدون درد باشد و اولین شب برایش خوشایند در ذهن بماند. آمادگی برای رابطه زناشوییآیا درد اولین رابطه قابل تحمل است؟ گاهی جامعه و اطرافیان درمورد درد اولین نزدیکی آنقدر وحشت به جانتان میاندازند که اگر دردی هم وجود نداشته باشد، شما با ذهن خود آن را حس میکنید. بهتر است بدانید که چند عامل در ایجاد درد موثر میباشند. اولین و رایجترین عامل، سفت کردن عضلات است که به دنبال اضطراب ایجاد میشود. سعی کنید به خاطر داشته باشید که تجربه هرکس منحصر به فرد است و اگر دوست شما در اولین رابطه درد زیادی را تحمل کرده قرار نیست شما هم آن را تجربه کنید بلکه خیلی مواقع اضطراب از ایجاد درد احتمالی باعث افزایش درد میشود. نکته دیگری که رعایت آن باعث کاهش درد میشود پیشنوازی است. چنانچه پیشنوازی طولانی و به خوبی انجام شود درد تا حد بسیار زیادی کم شده و رابطه لذت بخشتری را تجربه خواهید کرد.پیشنوازی یعنی اینکه شما از مرد زندگیان بخواهید تا شما را لیس بزنید و تمام بدن شما را ببوسد و بخصوص ممه ها و آلت شما را بخورد بدن تان را لیس بزند و اگر می تواند ماساژ بدهد. نکته بعدی اجتناب از عجله است. اولین دخول باید به آرامی و در چند مرحله و در فواصل معاشقه انجام شود، یکباره بودن میتواند باعث ایجاد درد شود.مرد باید آلت خود را به آرامی و مرحله به مرحله به آلفت فرج خانمش فرو ببرد تا درد کمتر شود و به تلمبه زدن عادت کند نباید تند این کار را بکنید بگذارید زمان بگذرد و عجله نکنید.همیشه سعی کنید قبل از رابطه بخواهید هر دو نفر این کار را انجام می دهد. می توانید با مراجعه به سایت صیغه یابی شیدایی به دوستان تان در یافتن هم جفت خود کمک و یاری رسانید تا آنها هم یک رابطه عالی را تجربه کنند. مسئله دیگر استفاده از ژلهای روانکننده یا لوبریکانت است. چون در اولین رابطه ممکن است اضطراب مانع از ترشح کافی واژن شما شود و استفاده از این ژلها میتواند کارتان را بسیار تسهیل کند. آمادگی برای رابطه زناشوییخونریزی اولین رابطه چقدر است؟ از مسائلی که پیش از اولین رابطه و در حین آن بسیاری از زوجها را نگران میکند، خونریزی بر اثر پارگی پرده بکارت است. اما اگر نسبت به آن چند نکته را بدانید متوجه خواهید شد که این مسئله بسیار طبیعی است و جای هیچ نگرانی نیست. بیشترین سوالی که ذهن افراد را درگیر میکند درباره حجم خونریزی و طول مدت آن است اولین نکتهای که باید بدانید این است که هردوی این مسائل بستگی به بدن شما دارد و هیچ پاسخ قطعی وجود نخواهد داشت. حجم خونریزی معمولا جزئی است. در برخی افراد فقط چند قطره و در برخی مقداری بیشتر، اما اگر خیلی زیاد بود و یک نوار بهداشتی کامل را صرف کرد. خوب است بدانید که در برخی افراد خونریزی وجود نخواهد داشت که دلیل آن نوع پرده آنها است. درمورد مدت زمان خونریزی هم زیاد نگران نباشید. معمولا بین چند دقیقه تا چند ساعت متغیر است. اگر بیشتر طول کشید، حتما به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید.برای پیشگیری از عفونت در رابطه جنسی چه باید کرد؟ برای پیشگیری از عفونت در رابطه جنسی راهکارهای سادهای وجود دارد و جای نگرانی نیست. سعی کنید پیش از رابطه هر دو طرف حمام کنید یا حداقل پایین تنه خود را تمیز بشویید و اگر می توانید در حمام رابطه تان را شروع کنید. همچنین دستهایتان حتما تمیز باشند چراکه درصورت تماس با واژن میتوانند آلودگی را منتقل کنند. استفاده از کاندوم نیز مانع از ورود میکروبها و عفونتها میشود. مخصوصا در رابطه اول توصیه میکنیم حتما از کاندوم استفاده کنید چراکه ایجاد زخم دراثر پارگی بکارت، خود احتمال جذب انواع عفونتها را افزایش میدهد و درصورت استفاده از کاندوم مشکلی پیش نخواهد آمد. نکته آخر اینکه درصورت احساس سوزش و التهاب و یا درد زیاد پس از رابطه، به متخصص زنان مراجعه کنید.
۱۷ دی ۹۸ ، ۰۸:۲۱
۰
۰
نازیار ملک
درباره سپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی (ره) 1) در فیلم «آژانس شیشه ای» اثر ابراهیم حاتمی کیا با سه نوع رزمنده یا بسیجی یا نیروی پاسدار طرف هستیم:الف.عباس حیدری، جانباز در حال مرگ؛ب. آقای سلحشور، نیروی نظامی جبهه ندیده تحصیل کرده حاصل دوران سازندگی؛ و ج.حاج کاظم،فرمانده جنگ و راننده مسافرکش فعلی که میکوشد به هر شکل ممکن عباس حیدری، دوست جانباز در حال مرگ خود را، برای معالجه از کشور خارج کند و به لندن ببرد. 2) از میان این سه، عباس حیدری نماد رزمندگانی است که با درد و رنج های حاصل از جنگ می سازند و بدون هیچ توقع و انتظاری به زندگی خود ادامه می دهند. آنها جنگ را از یاد نبرده اند چون هنوز در زندگی شخصی خود با پیامدهای جنگ درگیر هستند،اما دیگر چندان در حال و هوای جنگ هم نیستند. عباس در جایی خطاب به بقیه مردم حاضر در دفتر هواپیمایی می گوید:« «من اصلاً توقعی نداشتم. سر زمین با تراکتورم بودم. وقتی هم جنگ تموم شد، برگشتم سر همون زمین. من حتی دفترچه بیمه نگرفتم ».آقای سلحشور، نیروی امنیتی و مدیر دولت سازندگی به دفتر هواپیمایی حمله کرده است تا غائله را ختم کند. او نماینده نیروهای امنیتی جبهه ندیدهای است که مشروعیت خود را مدیون ذهن استراتژیکشان در تحلیل دقیق مسائل سیاسی- امنیتی میدانند. او همچنین نماد رزمندگان از جبهه برگشته ای است که حالا غرق در مال دنیا و مناسبات اقتصادی شده اند و از حال کسانی چون عباس حیدری بی خبرند. آقای سلحشور که با رفتار و گفتار خود دقیقاً مدیران سیاسی- امنیتی دولت هاشمی را به خاطر مخاطب فیلم آژانس شیشهای میآورد، در گفتمان خود بیشتر بر ناتوانی بچههای جبهه و جنگ در فهم مقتضیات جدید جمهوری اسلامی و فرآیند توسعه و رشد آن تاکید میکند. سلحشور رو به حاجکاظم میگوید: «دیگه بدتر. مکافات خودیا شدیدتر از غریبه است. ما واسه امنیت این کشور که هزار تا دشمن داره، جون میکنیم، اون وقت شب عیدی، خودیا لوله مسلسل میذارن روی شقیقه ما. خیلی از بچهها به خاطر آرامش و امنیت این مردم رفتن. بعید میدونم بتونی فکر کنی، ولی اگه میتونستی فکر کنی، از خودت خجالت میکشیدی». او در جایی دیگر میگوید: « بدون که یه دهه عقبی. اینه که برات زوره. یه دهه کُرکُری میخوندی، حالا تنها شدین. یه دهه ما ساکت نشستیم، گذاشتیم هرکاری خواستید بکنید، گرفتید و پس دادید. حالا دیگه دهه ماست.....مگه مملکت هرکی هرکی شده که با تفنگ حرفاتونو به کرسی بشونید؟ این همه شهید دادیم که حالا امثال کاظم خان قلدر بشن و هرچی دلشون خواست انجام بدن. این عمل باید تو نطفه خفه بشه تا برای بقیه عبرت باشه».حاج کاظم،اما، نماینده رزمندگان و فرماندهانی ست که هنوز در حال و هوای جنگ باقی مانده اند و از سال 67 جلوتر نیامده اند.او هنوز گرفتار تکرار کردن قصه اون روزهای جنگ است:« «میخوام یه قصه براتون بگم. میدونم بد موقعی برای قصه شنیدنه، ولی چاره نیست؛ یکی بود یکی نبود. یه شهری بود خوش قد و بالا. آدمایی داشت محکم و قرص. اونا داشتن جشن میگرفتن؛ جشن غیرت. همه تو اوج شادی بودن. یکهو یه غول حمله کرد به این جشن. غوله گُشنه زمین بود و میخواست کلی از این شهر رو ببلعه. همه نگرون شدند. حرف افتاد، با این غول کی میتونه بجنگه؟ ........ قرعه به نام جوونها افتاد و اونا که دوره کُرکُریشون بود، رفتند به جنگ غول. ..... خیلی طول کشید، جوونا مرد شدن، مرداشون پیر شدند و بالاخره دست و پای آقا غوله رو قطع کردند و خسته و زخمی برگشتن به شهرشون که فهمیدن پیرشون سفر کرده ..... بعضی این جوونا رو طوری نگاه میکردند که انگار غریبه میبینند، شایدم حق داشتند. اینا آدمایی بودند که مدتها دور از شهر با غوله میجنگیدند. اون جنگیدن آدابی داشت که اینا بهش خو کرده بودند. دست و پنجه زدن با غول، زلالشون کرده بود. بیرنگ شده بودند. ....... خلاصه زحمتتون ندم، شده بودند عینهو اصحاب کهف، دیگه پولشون قیمت نداشت. اونایی که تونستن خزیدن تو غار دلشون و اونایی که نتونستند مجبور به معامله شدند ....... ».حاج کاظم نتونسته فضای جنگ و یاد رفقا و رزمندگان تحت فرمانش را فراموش کنه. او هنوز میخواد با دشمن بجنگه.او در آرزوی شهید شدن و رفتن پیش رزمندگان و رفقاشه.او هنوز زلاله.... 3) قاسم سلیمانی امروز ما همون حاج کاظم فیلم آژانس شیشه ای است. قاسم سلیمانی همون رزمنده زلال و بی رنگ باقی مونده بود. او عاشق شهادت و وصل به یارانش بود. او هنوز دوست داشت مثل بچه های جبهه در دهه شصت خاکی و بی ریا و پاک و زلال باقی بمونه. تمام سخنانش پر از یاد دوستانش و شهید شدن است. او ساده رفتار می کرد تا بگوید همون فرمانده ساده ایام جنگ است. سلیمانی در روح و روانش از سال های جنگ جلوتر نیامده بود و دوست داشت در همان حال و هوا باقی بمونه. او به همین دلیل در سال های پس از جنگ دو نقش بر عهده گرفته بود که هنوز او را در فضای جبهه و جنگ و خاکریز و بی سیم و لباس خاکی و چفیه و....نگه می داشت:زندگی در مرز و مبارزه با مواد مخدر و زندگی بیرون مرز و گسترش مرزهای جمهوری اسلامی. بهرحال، او همیشه دوست داشت در جبهه باشد و خود را در حال و هوای دوستانش نگه دارد. سلیمانی به گفته همه نزدیکانش رفیق باز بود و از محبت به دوستان لذت می برد. جنگ آمریکا و عراق بهترین فرصت برای سلیمانی بود که بنا به ماموریتش دوباره به زمین هایی برگردد که روزی در آنها جنگیده بود و دوستانش را از دست داده بود. او اگرچه توسط عراقی ها کشته نشده بود، در عراق کشته شد. 4) سلیمانی پاک و بی ریای جنگ،اما، احتمالا در سال های پس از جنگ در میدانی دیگر نیز باید می جنگید: جنگ با نوع خاص حکومت کردن در ایران که لازمه اش تبدیل شدن به آقای سلحشور بود.او نیروی یک نظام سیاسی بود که اگر هم می خواست حاج کاظم باقی بماند باید با امثال آقای سلحشور کار می کرد و مسائل نظامی حکومت را به پیش می برد. اینکه در این میدان سلیمانی چقدر توانسته بود خوب بجنگد و زلالی دوران جنگ خود را از دست ندهد را تنها خدا می داند. اما تاکید همیشه او به اینکه از خدا شهادت می خواهد و از یاران و دوستان فعلی اش می خواهد که او را حلال کنند نشان می دهد که چندان بودن فعلی خود را دوست نداشته است و بیشتر مایل بوده است همان حاج کاظم باقی بماند. 5) آنچه مردم ایران را در تشیع جنازه سلیمانی به خیابان کشاند فقط یک چیز است: ارادت مردم ایران به بچه های زلال و پاک دوران جنگ که سلیمانی دوست داشت در همان قالب باقی بماند. درست است که سلیمانی بواسطه پذیرفتن نقش فرماندهی قدس در کانون مباحث سال های پس از جنگ جمهوری اسلامی قرار داشت، اما او دوست داشت خود را همان رزمنده ساده نگه دارد. او به رهبر ایران بسیار نزدیک بود، اما گویا دوست داشت همیشه بگوید من به دوستان شهیدم نزدیکترم.بااینحال، پذیرفتن نقش فرماندهی در نظام سیاسی که بخش زیادی از مردم خود را از خود ناراضی ساخته است این پیامد را به همراه خواهد داشت که مردم جامعه ات تو را در خطاهای نظام سیاسی شریک بدانند و گاه حتی به تو احساس دلزدگی نشان دهند. 6) سلیمانی در مرز سال های جنگ و اخلاق خاص رزمندگان آن دوران با سال های خطاکردن جمهوری اسلامی زندگی کرد. همان گونه که مردم ایران به دوران نخست عشق می ورزند و از دوران دوم آزرده اند و گاه حتی از آن گذر کرده اند، برخوردشان با سلیمانی نیز دو معنا داشت: ما عاشق امثال سلیمانی دوران جنگ و مبارزه برای وطنیم اما از نیروهای نظامی که به مردم خود شلیک می کنند دوری می کنیم. روح همه رزمندگان دوران جنگ شاد و جایشان در بهشت.منبع : رخداد تازه(استاد دانشمند آقای دکتر مصطفی مهرآیین)http://t.me/mostafamehraeen
۱۷ دی ۹۸ ، ۰۷:۱۵
۰
۰
نازیار ملک
به گفته کارشناسان سایت همسریابی شیدایی یکی از عوامل تعیین کننده رضایت زناشویی تعداد دفعات و عملکرد جنسی طبیعی در زنان و مردان میباشد. رابطه جنسی یکی از مهمترین ارکان زندگی مشترک است این موضوع را می توانید در مکالمات درون سایت همسریابی موقت شیدایی صحبت کرده و به آگاهی برسید که این کار می وتواند باعث ارضای نیاز جنسی و صمیمیت بین زوجین میشود. سازگاری جنسی، مهارتی است که موجب توافق و تفاهم دو نفر در رابطه جنسی میشود. عدم تناسب در تعداد دفعات مطلوب رابطه جنسی نقطه ای برای شروع دیگر مشکلات زوجین میباشد.شبکههای اجتماعی و نداشتن صداقت افراد در این موضوع موجب شده تا زوجین دیدگاههای مبهم و غلطی درباره تعداد دفعات رابطه داشته باشند. شما باید این موارد را بعد از ازدواج و پس از گشذت چند روز بررسی و هماهنگ باشید که در هفته چند بار می خواهید رابطه داشته باشیدبعضا مشاده شده در هفته 2 بار روز یک شنبه یا دوشنبه و پنج شنبه که بیشتر زوجین در این روز که فرداش هم تعطیل هست با هم هستند .در ادامه مطلب درباره تعداد دفعات طبیعی، زمان رابطه در طول ازدواج، عقد و به منظور باردار شدن را مطرح کرده ایم. عملکرد جنسی طبیعی و نرمال در طی یک رابطه جنسی طبیعی هر دو طرف به ارگاسم رسیده و از رابطه لذت میبرند. چرخه پاسخ جنسی در مردان و زنان متفاوت میباشد، آگاهی زن و مرد نسبت به این تفاوتها صمیمیت جنسی را بیشتر کرده و احتمال به ارگاسم رسیدن را بیشتر میکند. ارضا در مردان نیز مانند زنان همیشه رخ نمیدهد. به طور متناوب مردان زودتر از زنان به ارگاسم می رسند و زنان بیشتر از 7 تا 10 دقیقه زمان می برد که به ارگاسم برسند. پیشنهاد سایت ازدواج شیدایی به شما بررسی این موضوع و مطالعه هدفمند به ارگاسم رسیدن زوجین برای آشنایی بیشتر می باشد .بنابراین هر دو جنس باید برای داشتن یک رابطه لذت بخش تلاش کنند. برای داشتن عملکرد جنسی طبیعی نیاز به تعامل و شناخت جنس مخالف میباشد. بنابراین مردان برای به اوج لذت رساندن زنان و زنان برای ارضای مردان باید از تکنیکهای جنسی خاصی استفاده کنند. تعداد رابطه جنسی طبیعی و نرمال چقدر است؟با توجه به تفاوت انسانها در میل جنسی، فیزیک، طبع و... نمیتوان یک قانون کلی برای تعداد دفعات نزدیکی طبیعی تعریف کرد. اما با توجه به تحقیقات زوج های شادتر، در هفته سه تا چهار بار نزدیکی دارند. رابطه جنسی با فواصل زیاد برای زن و شوهرهایی که چند سال از ازدواج شان میگذرد، طبیعی است. برخی از زوجین هم اعلام کردهاند که بیشترین رضایت مندی را در حدود پنج بار در ماه داشته و این تعداد از عادات ماهانه همیشگی آنها به شمار میرود. به هرحال میتوان گفت که زوجهایی که در هفته بیش از چهار بار رابطه جنسی داشتهاند، شادتر از افرادی بودند که هفته ای یک بار نزدیکی میکردند.رابطه جنسی با در نظر گرفتن احساسات طرفین باعث ایجاد روابطی عمیقتر و حس خوشایندی در روابط نزدیک در زندگی میشود. باید آرام باشید و هر دو طرف بخواهد بخصوص زنان ایرانی که بیشتر شروع کننده رابطه نیستند و علاقه ای به سکس و رابطه زناشویی ندارند شاید دلیل آن درد ناشی از زناشویی باشد که مردان بلد نیستند چطور همسر خود را آماده کنند .برای بارداری چند بار باید رابطه جنسی صورت بگیرد؟ بهترین پوزیشن برای بارداری پوزیشن رو در رو این روش متداول ترین پوزیشن است و در آن زن بیشتر از مرد تحریک میشود، به این صورت است که زن در زیر و مرد در بالا قرار میگیرد؛ زن پاهای خود را باز کرده، مرد بین پاهای همسرش قرار میگیرد و به آرامی عمل دخول را انجام میدهد. مرد باید به آرامی و با طمأنینه رابطه را به پیش ببرد و از تحریک شدید و یا فشار زیاد بپرهیزد. اجازه دهید زن شدت تحریک را تعیین نماید و با حرکات خود به رابطه کمک کند.بهترین زمان نزدیکی برای باردار شدن، در حوالی زمان تخمک گذاری است. با اطلاع از چرخه پریود به راختی میتوانید روز تخمک گذاری را مشخص کنید. از آن جا که اسپرم دو تا سه روز میتواند زنده بماند، مقاربت در 3 روز قبل و 3 روز بعد از روز تخمک گذاری بیشتری احتمال بارداری را دارد. برای بارداری در این بازه 6-7 روز یک شب در میان نزدیکی توصیه میشود، نیازی نیست هر شب نزدیکی داشته باشید. این بازه زمانی به این دلیل است که زمان دقیق رها شدن تخمک در خانمها، مشخص نیست و به طول دوره قاعدگی آنها بستگی دارد.تخمک گذاری در خانمها معمولا 14 روز پیش از آغاز پریود بعدی انجام میشود. دقت کنید که این زمان، بر خلاف باور عموم، دقیقا در وسط دوره ماهیانه آنها قرار ندارد. اگر دوره شما 28 روزه باشد، آنگاه میتوان گفت که تخمک گذاری تقریبا در وسط دوره انجام میشود. اما اگر مثلا دوره شما 35 روزه باشد، تخمک گذاری در روز بیست و یکم انجام خواهد شد، نه روز هفدهم که وسط دوره است. مدت زمان یک رابطه جنسی ایده آل و طبیعی آن چه که یک رابطه جنسی را ایده آل میکند مدت زمان آن نیست؛ بلکه رابطه ای است که در حد نیاز و ارضای دو طرف باشد. قبل از برقرار رابطه جنسی هر دو طرف باید به نیازهای یکدیگر آگاه بوده و برای رفع آنها تلاش کنند. صحبتها، نوازشات، هم آغوشیها لیس زدن ها ، مرد ممه زن را خوردن و لیسیدن و کون همسر را لیس زدن و گاز زدن در تحریک زن موثر هست و همچنین مرد باید آلت محل فرج زن را لیس بزند و بخورد تا زن به لوج لذت برسد این همه بخشی از رابطه جنسی میباشند. تحریکات اولیه اگر به خوبی انجام شوند، لذت جنسی بیشتر میشود. مردان نیز با طولانیتر شدن این بخش لذت بیشتری از دخول میبرند.پس رضایت زناشویی در هر دو جنس بالا میرود. اگر بخواهید دقیقا به مدت زمان ایده آل رابطه جنسی پی ببرید، باید بدانید این مدت برای هر زوجی متفاوت میباشد. اما این به این معنی نیست که هر چه این زمان بیشتر باشد مطلوبتر است. عموما یک رابطه ایده آل از زمان شروع نوازش تا ارضای کامل 20 تا 30 دقیقه به طول میانجامد. حد رابطه جنسی در دوران نامزدی و عقد دوران نامزدی و عقد دورانی است که دختر و پسر به شناخت بیشتری از همدیگر برسند وقتی بین دو نفر صیغه و عقد دائم جاری میشود آن دو نفر شرعاً و عرفاً به هم تعهداتی و وظایفی پیدا میکنند این دوران طلایی باعث میشود که دختر و پسر بهتر یکدیگر را شناخته و با روحیات و خواستههای هم آشنا شوند. دوران عقد از طرفی، دوران بسیار سختی برای زوج جوان است. کنترل غرایز جنسی در دوران عقد موضوع را سختتر میکند.در دوران نامیزدی می توانید همدیگر را از روی لب ببوسید و لب های همدیگر را بخورید و تا می توانید هم دیگر را ببوسید . دوران نامزدی رابطه جنسی برقرار نکنید و بدون در آوردن لباس پوزیشن های مختلف را که پس از عروسی نیاز خواهید داشت تمرین کنید و از روی لباس همدیگر را بمالید .البته زن می توانید سینه های خود را نیز برای خوردن به مرد بدهد.برطرف کردن نیازهای جنسی و یا صبر کردن تا زمان جشن عروسی زوج را مسائل متفاوت مواجه میسازد. اولین اصل برای ایجاد رابطه جنسی در عقد رضایت هر دو طرف میباشد. عملکرد جنسی طبیعی در خانم ها اکثر خانمها در شرایط مختلف و هر سنی، مجرد یا متاهل، اگر خود را با یک آقا مقایسه کنند به این نتیجه میرسند که میل جنسی شان نرمال نیست؛ چرا که میل جنسی در خانمها یک حالت واکنشی دارد. یعنی اگر که یک خانوم مشغول تلویزیون دیدن و کتاب خواندن است فکرش به سمت مسائل جنسی نمیرود، ولی در آقایان این اتفاق میافتد. خانمها زمانی که در یک رابطه احساس امنیت و دوست داشته شدن بکنند و هیچ مهار روانی وجود نداشته باشد، میل جنسی شان برانگیخته میشود. اما میل جنسی آقایون حالت کنشیتر و بیشتر به صورت مداوم وجود دارد. زایمان، یائسگی و برخی عوامل تشدید کننده بی میلی جنسی میتواند باعث کاهش و از بین رفتن میل جنسی شود. در چنین شرایطی برای بازگرداندن و افزایش میل جنسی نیاز به مشاوره جنسی خواهید داشت.
۱۷ دی ۹۸ ، ۰۵:۵۲
۰
۰
نازیار ملک
به گزارش سایت همسریابی شیدایی در رابطه با دخول روشهای مختلفی وجود دارد که در هرکدام میزان تحریک برای زن و مرد متفاوت است؛ نیاز به پوزیشن های متعدد در زندگی زناشویی یکی از اصول رهایی از بند هواوهوس شیطانی هست. ذهن مردان آرام تر می شوداگر زنان این سرزمین خودشان را به مردان عرضه کنند.یکی از اصول رابطهی جنسی صحیح داشتن آرامش است. در رابطهی جنسی باید انتظارات هر دو برآورده شود و زن و شوهر سعی کنند تا علاوه بر نیازهای جنسی نیازهای عاطفی یکدیگر را ارضا کنند. انواع پوزیشن در رابطهی جنسی از جمله مسائلی است که میتوانید در مورد آن با همسر خود صحبت کنید و به تفاهم برسید.شما همچنین می توانید در دروان نامزدی با استفاده از بخش ارسال پیام سایت همسریابی موقت شیدایی گفتگو کنید و آن را در منزل و بدون در آوردن لباس و نزدیک عروسی خود این پوزیشن ها را در خانه و در جای خلوت تمرین نمایید. در ادامه به بررسی برخی از انواع پوزیشن رابطهی جنسی پرداخته ایم. برای اطلاع از دیگر انواع پوزیشن های جنسی کلیک کنید. 1. آموزش » پوزیشن رو در رو این روش متداول ترین پوزیشن است و در آن زن بیشتر از مرد تحریک میشود، به این صورت است که زن در زیر و مرد در بالا قرار میگیرد؛ زن پاهای خود را باز کرده، مرد بین پاهای همسرش قرار میگیرد و به آرامی عمل دخول را انجام میدهد. مرد باید به آرامی و با طمأنینه رابطه را به پیش ببرد و از تحریک شدید و یا فشار زیاد بپرهیزد. اجازه دهید زن شدت تحریک را تعیین نماید و با حرکات خود به رابطه کمک کند. 2. آموزش » پوزیشن پهلو به پهلو زن و مرد در کنار هم قرار گرفته و یکی به پهلوی چپ و دیگری به پهلوی راست درست در کنار هم قرار می گیرند. زن کمی پای بالایی را بلند کرده و مرد به آرامی دخول را انجام میدهد. تحریک به کندی و آرامی صورت میگیرد.3. آموزش » پوزیشن قاشق مانند در این پوزیشن رابطه جنسی، زن به پهلو دراز کشیده و مرد در پشت سر او و به پهلو قرار می گیرد. زن کمی مفصل ران را به سمت شکم جمع می کند و مرد از پشت و به آرامی آلت خود را وارد مجرای تناسلی او می نماید و تحریک را به کندی انجام میدهد. در این روش دخول، زن تحریک زیادی را تجربه می کند و مرد با کنترل تحریک خویش میتواند مانع از انزال زودرس شود. مرد میتواند در این شرایط با دست خویش به تحریک کلیتوریس زن مبادرت کند. 4. آموزش » پوزیشن گره عشق این پوزیشن برای زوجینی که اولین دخول را انجام میدهند بسیار مناسب است. زن و مرد در این پوزیشن نیمه ایستاده هستند، مرد در مقابل زن میایستد و زن به دور مرد میپیچد. در این پوزیشن فاصلهی کمی بین مرد و زن وجود دارد که باعث میشود رابطهی جنسی لذت بخشتر شود. 5. آموزش » پوزیشن شکم تخت در این پوزیشن زن دمَر میخوابد و بالشی را زیر شکم خود قرار میدهد. زانوها باید کمی خم باشند و کمر به سمت بالا و چپ متمایل شود. در این شرایط مرد بر روری زن قرار میگیرد و دستان خود را در دو طرف زن میگذارد. در این روش مرد آلت تناسلی خود را از پشت بر روی ناحیه کلیروتوس زن عقب و جلو میبرد و تحریک جنسی صورت میگیرد. این پوزیشن در رفع انزال زودرس در مردان و افزایش طول رابطه جنسی تأثیر بسیار زیادی دارد. همچنین ارگاسم زیادی را برای زن فراهم میکند. در این زمینه میتوانید به مقالهی درمان زودانزالی در مردان مراجعه کنید. 6. آموزش » پوزیشن مخصوص زنان باردار در این پوزیشن زن به پشت دراز میکشد و مرد به حالت معکوس بر روی او قرار میگیرد. به این ترتیب که انتهای پای مرد در دو طرف صورت زن قرار میگیرد. زن پاهای خود را تا جای ممکن باز میکند و مرد آلت خود را به آرامی وارد واژن میکند و با حرکات موجی کمر آن را هدایت میکند. حرکات باید به آرامی و با احتیاط صورت بگیرند. در این پوزیشن کمترین فشار به زن باردار وارد میشود و در عین حال از لذت جنسی نیز بهره مند میشود. برای اطلاع بیشتر درباره نکات مربوط به رابطه حین بارداری کلیک کنید.7. آموزش » پوزیشن دخول از بالا در این پوزیشن مرد زانو میزند و زن و درحالی که به پشت خوابیده پاهای خود را بروی سینه مرد و یا شانههای او قرار میدهد. در این وضعیت کمر زن از زمین جدا میشود و هردو طرف میتوانند حرکات را کنترل کنند. این پوزیشن برای تحریک ناحیه جی در زنان بسیار مناسب است.
۱۶ دی ۹۸ ، ۰۵:۴۶
۰
۰
نازیار ملک
به نقل از سایت همسریابی شیدایی ، آموزش سکس یکی از اصول مهم در دست یابی به به رابطه جنسی سالم و رضایتبخش است.مسئله تنها به کسب لذت از رابطهی جنسی محدود نمیشود. روابط زناشویی باید بهگونهای باشد تا موجب بهبود روابط عاطفی در میان زوجها باشد. رابطهی جنسی در زندگی مشترک از اهمیت بسیاری برخوردار است و عدم رضایت از آن ارتباط تنگاتنگی با طلاق و شکست در زندگی مشترک داردکه این مسئله در بسیاری از تحقیقات در اقسی نقاط دنیا بررسی و تایید شده است.در رابطه جنسی سالم زن و مرد هر دو لذت کافی را از بودن در کنار یکدیگر کسب میکنند و از هم انرژی مثبت میگیرند. به همین دلیل لازم است تا در مورد نحوهی صحیح برقراری رابطه جنسی اطلاعات و آگاهیهای خود را بالا ببرید و عوامل مثبت و ویرانگر در سکس (SEX) را بشناسید. به نظر بسیاری از کاربران سایت صیغه یابی شیدایی جلسات مشاوره قبل از ازدواج میتواند از بروز مشکلات و اختلافات در زندگی مشترک جلوگیری کند. ویژگیهای رابطهی جنسی صحیح برای اینکه بتوانید رابطهی جنسی خوب و ایدهآل داشته باشید لازم است نکاتی را رعایت کنید. اگر با وجود رعایت نکات زیر از رابطهی جنسی خود رضایت ندارید، میتوانید از مشاوره جنسی استفاده کنید. یکی دیگر از عواملی که باعث لذت جنسی می شود، تجارب مربوط به اولین رابطه جنسی است. شب زفاف می تواند در آینده رابطه زناشویی اهمیت به سزایی داشته باشد. برای خلق یک شب زفاف لذت بخش این مقاله ما را بخوانید. در ادامه برخی از ویژگیهای مهم در داشتن رابطهی جنسی صحیح را ذکر کردهایم.1. آموزش س ک س | شرایط محیطی بر لذت و رضایت زوجین از رابطهی جنسی تاثیر زیادی دارد محیطی آرام و بدون سرو صدا و نه زیاد گرم و نه زیاد سرد و اگر می توانید در وان حمام شروه کنید. برای اینکه بتوانید کیفیت رابطهی جنسی خود را افزایش دهید باید تمام عوامل را در نظر بگیرید؛ مثلا اتاق خواب باید به گونه ای باشد که در آن احساس امنیت و آرامش داشته باشید. برای این کار مطمئن شوید از بیرون اتاق خواب دید ندارد، از رنگ روشن با نور کافی مزین شده باشد. پخش یک موسیقی آرام و استفاده از بوهای خوش در ایجاد آرامش زوجین موثر است. برای مناسب تر کردن اتاق از خلاقیت خود استفاده کنید. 2. آموزش س ک س | عشق بازی قبل از رابطهی جنسی معاشقه و پیش نوازی برای شروع رابطه را فراموش نکنید. هم زن و هم مرد برای لذت بیشتر و رسیدن به ارگاسم نیاز به آمادگی دارند. عشق بازی قبل از رابطه باعث تحریک زوجها و افزایش صمیمیت و علاقه آنها میشود. نداشتن معاشقه می تواند موجب دردناک شدن رابطه جنسی و انزال زودرس در مردان شود؛ اما معاشقه بدون شناخت بدن همسر امکان پذیر نیست. برای شناخت بدن همسر خود کلیک کنید. بنابراین برای رابطهی خود با همسرتان وقت بگذارید و معاشقه قبل از رابطه جنسی را نادیده نگیرید. برای آگاهی از چگونگی انجام این کار و عشق بازی با همسر خود ابتدا مسئله را با او در میان بگذارید و سپس گردن او را ببوسید به بدنش با همان لیاس دست بکشید و سینه هایش را بمالید و او را آماده کنید.3. آموزش س ک س | همسرتان را دوست داشته باشید یکی از راههای داشتن رابطهی جنسی موفقیت آمیز، داشتن حس خوب نسبت به همسرتان است. در صورتی که احساس خوبی نسبت به او نداشته باشید نمیتوانید از رابطهی زناشویی لذت ببرید. رابطه جنسی می تواند به ایجاد علاقه و حفظ رابطه کمک کند، اما کافی نیست. رابطه زناشویی مانند هر رابطه دیگری نیاز به تجدید و تلاش برای بهبودی دارد. پس در حفظ علاقه و عشق میان خود با همسرتان سعی نمایید که به او گل هدیه دهید و از او بخواهید که به درخواست شما برای رابطه زناشویی فکر کند و احساس تمایل نمایید.4. آموزش س ک س | رابطهی جنسی ایمن و بهداشتی یکی از مهمترین جنبههای رابطهی زناشویی سالم، رعایت بهداشت و استفاده از روش های محافظت شده جهت جلوگیری از انتقال بیماری است. برای این کار باید در ابتدا از سلامت جنسی خود و طرف مقابلتان مطمئن شوید و در صورت لزوم از وسایلی مانند کاندوم استفاده کنید. خانم ها بهتر است از دوش واژینال به طور مکرر اجتناب کنند، زیرا باعث افزایش ریسک ابتلا به بیماریها مقاربتی میشود. همچنین اگر یکی از طرفین دارای تبخال هست؛ تا زمان درمان از برقراری رابطه پرهیز کنید. برای پیشگیری از بارداری از روشهای ضد بارداری مثل کاندوم، اسفنج، دیافراگم، آییودی و... استفاده کنید. البته میتوانید بهترین روش را با مشورت پزشک خود انتخاب کنید تا بتوانید به خوبی از بارداری پیشگیری کنید. بهتر است زوجین قبل از رابطهی جنسی دوش بگیرند و مناطق تناسلی هم دیگر را شستشو دهندو بدن های خود را به هم بچسبانند و همدیگر را لیف کرده با شامپو بدن بشورند؛حمام کردن زوجین یکی از برترین راهکار های روابط جنسی بین زوجین برای سکس هست ؛ حمام کردن می توانید تحریک کننده ترین راهکار برای یک ارتباط سریع باشد اما سعی کنید در حمام رابطه بر قرار کنید و اگر با هم رابطه ای داشتید حتما درب حمام را کمی باز بگذارید تا هوا در گردش باشد؛ بهداشت ضعیف یکی از عوامل کاهش میل جنسی است. استفاده از عطر، آرایش صورت، تمیز بودن دندان و دهان و عدم استفاده از سیگار و الکل از دیگر نکاتی است که با رعایت آن میتوانید از رابطهی جنسی لذتبخشی بهرهمند شوید.5. آموزش س ک س | رابطه مقعدی زوجین درخواست رابطه مقعدی یکی از موضوعاتی است که زوجین را دچار اختلاف نظر می کند. زوجین باید توجه کنند که کسب لذت در رابطه جنسی مختص مردان یا زنان نیست، بلکه رضایت هر دو جهت برقراری چنین رابطهای بسیار مهم تلقی می شود. اصرار و انکار در این مورد باعث سردی در رابطه زناشویی نیز می شود، بنابراین زوجین باید برای حفظ سلامت جنسی و رسیدن به یک توافق کلی در این باره از کمک های مشاوران جنسی استفاده نمایند. همچنین در نظر داشته باشید که با توجه به عوارض رابطه مقعدی، متخصصان آن را توصیه نمی کنند. برای اطلاع از عوارض و نحوه برقراری سکس مقعدی پیامبر اسلام فرموده اند که پشت زنان امت من بر مردان حرام هست؛ و این نکته را بدانید که اصلا با پشت زنان رابطه داشتند سودی ندارد و این لذتی ندارد و بیشتر شبکه های پورن این کار ها را انجام می دهند؛ الت مرد ساخته شده تا به آلت زن فرو رود نه به پشت زن ! 6. همزمانی در ارگاسم در نهایت رضایت زناشویی در گرو به ارگاسم رسیدن زن و مرد است. در یک رابطه جنسی ایده آل زن و مرد هر دو به طور همزمان و یا با فاصله زمانی کوتاه از یکدیگر به ارگاسم می رسند. معمولا ارگاسم برای زنان در اولین رابطه جنسی اتفاق نمیفتد و ممکن است حتی هرگز آن را تجربه نکند، اما به طور طبیعی از رابطه جنسی لذت می برد. با اطلاع از بایدها و نبایدهای رابطه جنسی می توانید به کیفیت آن بیافزایید. اشتباهات رفتاری در رابطه جنسی مجموعهای از کارها و رفتارها هستند که رابطهی جنسی را نابهنجار میکنند و باعث توقف میل جنسی میشوند. توصیه میشود از این کارها و رفتارها در هنگام رابطهی جنسی دوری کنید تا بتوانید روابط خود با همسرتان را بهبود ببخشید. زنان بین 7 الی 15 دقیقه طول می کشد که به ارگاسم برسند و باید مردان که زودتر به ارگاسم می رسند سعی کنند خود را به این تایم نگه دارند و تلمبه بزنند، چون در غیر این صورت زنان به ارگاسم نخواهند رسید.در ادامه با شما هستیم با سایت همسریابی موقت شیدایی تا بررسی هریک از رفتارهای نادرست در رابطهی جنسی بپردازیم.:1. آموزش س ک س | امر و نهی در هنگام رابطهی جنسی اکثر افراد از دستورات شریک جنسی شان حین سکس، احساس خوبی نمیکنند. این که مدام به همسرتان متذکر شوید که باید الان فلان کار را انجام بدهی یا نباید الان این کار را میکردی و بدنت را بیشتر بیار با ، بدنت را ثابت نگه دار ، پاهاتو بیشتر باز کن ، ... باعث میشود تا رابطهی جنسی از حالت احساسی خارج شود و حالت اجبار و امر و نهی به خود بگیرد. ابراز احساسات در رابطهی جنسی ایرادی ندارد اما با دستورات پیاپی از لذت آن نکاهید. 2. آموزش س ک س | منفعل بودن یکی از کارهایی که رابطهی جنسی را لذت بخش میکند تحرک و فعالیت دو طرف است؛ سعی کنید در رابطهی جنسی منفعل نباشید. نباید در حین رابطهی جنسی از طرف مقابل انتظار داشتهباشید تا همهی کارها را انجام دهد و شما را به لذت برساند. نشان دادن واکنش به طرف مقابل باعث میشود رابطهی جنسی از یکنواختی در بیاید و خسته کننده نباشد. یکی از دلایل انفعال در رابطهی جنسی میتواند بیمیلی و سرد مزاجی جنسی یکی از زوجین باشد. سردمزاجی باعث میشود تا هر دوطرف لذت کافی را از رابطهی زناشویی نبرند. برای درمان و پی بردن به دیگر علل این مسئله سعی کنید که همسرتان بر روی بدن شما بنشیند و بعد کمی شما بر روی او بنشینید و تلمبه بزنید ،رابطه را دوسویه کنید . 3. آموزش س ک س | بازگویی نقایص جنسی اگر مدام از خودتان بدگویی کنید و از نقاط ضعفتان صحبت کنید در ناخودآگاه همسرتان تأثیر میگذارد و باعث میشود به تدریج از برقرای رابطهی جنسی با شما ناامید شود. اگر بر روی تواناییها و نکات مثبت خود و همسرتان توجه کنید، باعث میشود همسرتان بیشتر تحریک شود و رابطهی جنسی خوبی داشته باشید. همچنین بازگو کردن نقایص همسرتان در طول رابطهی نزدیکی، منجر به آزاردگی خاطر و سرد مزاجی میشود. مثل بدنت بوی بدی می دهد ، تو بلد نیستی تو کص من کنی ، تو بلد نیستی تلمیه بزنی ، بدنت جون نداره و غیزکه مطمئنا در این شرایط رابطهی جنسی به خوبی پیش نمیرود. بنابراین به جای اینکه روی نقاط ضعف همسرتان تمرکز کنید، به تواناییهای او توجه کنید و سعی کنید با تشویق کردن، این تواناییها را افزایش دهید؛ با این کار علاوه بر رابطهی جنسی، روابط عاطفیتان را نیز بهبود میبخشید.4. آموزش سکس | پیشنهاد رابطه جنسی از جانب مردان تصوری اشتباه در این رابطه وجود دارد. بیشتر خانمها گمان میکنند نباید به همسرشان پیشنهاد رابطهی جنسی بدهند و اگر در این کار پیشقدم شوند شخصیت خودشان را پایین آورده اند. در صورتی که آقایان تمایل دارند گاهی همسرشان شروع کنندهی رابطهی جنسی باشد حتما خانم ها هم این کار را بکنند ، خانم می توانند با پوشین لباس خواب سکسی و بلاس زیر سکسی و هات مردان خود را دیوانه کنند و اون ها را برده خود بکنند و رابطه سکسی و هاتی را تجربه کنند ؛ با این کار بیشتر تحریک میشوند. حتما از او بخواهید که او نیز دلش بخواهید که آلت مردانه شما را بخورد و لیس بزند و شروع کنند رابطه باشد . میتوانید در این زمینه با همسرتان صحبت کنید تا بدانید آیا همسرتان تمایل دارد شما شروع کنندهی رابطهی جنسی باشید یا خیر. 5. تاکید بر طول زمان رابطه یکی از تصورات غلط زوجین (مخصوصا آقایان)؛ طولانی تر بودن زمان رابطه مساوی با لذت بخش تر بودن آن است. این تصور باعث می شود مردان دائم در طول رابطه نگران انزال زود هنگام خود باشند. همین موضوع آن ها را به دنبال راهی برای بالا بردن زمان رابطه می کشاند، استفاده از داروها و مواد مختلف ناشی از همین تفکر است. در حالی که به برای لذت بخش تر کردن سکس تنها کافی است مردان و زنان ویژگی های جنسی خود و همسرشان را بشناسند و بر اساس آموزه های جنسی رابطه برقرار کنند. برای اطلاع از زمان طبیعی رابطه جنسی در طول زمان متوجه خواهدی شد که چقدر باید زمان بگذارید و به مرور یاد خواهید گرفت.
۱۵ دی ۹۸ ، ۰۸:۲۳
۰
۰
نازیار ملک
شب زفاف به چه شبی اطلاق می شود؟ آیا با رسومات شب زفاف آشنایی دارید؟ سایت همسریابی شیدایی به شما می گوید که در این شب چکار کنید و چگونه همسر خود را سورپرایز کنید در واقع در این شب اولین رابطه جنسی برای زوجین اتفاق میفتد. طبق رسومات این شب در همان شب جشن عروسی انجام می شود. اما چه در شب عروسی و چه در شب دیگری ( که پیشنهاد می شود در شب عروسی عمل زناشویی را انجام ندهید ) این رابطه شکل بگیرد، لازم است زوجین نکاتی را بدانند؛ چرا که حسی که هر دو نفر در اولین رابطه تجربه میکنند، تاثیر زیادی بر آینده رابطه زناشویی آنها می گذارد. پس نگرانی های زوجین برای این شب قابل درک هست. اولین شرط برای داشتن یک رابطه لذت بخش مقابله با اضطراب و نگرانی است. پس اگر احساس میکنید اضطراب زیادی را تحمل میکنید؛ حتما پیش از هر اقدامی به فکر راهی برای کاهش اضطراب خود باشید. برای اطلاع از روش های درمان اضطراب بدون خجالت کشیدن با هم در مورد رابطه زناشویی خود صحبت کنید. در ادامه به نکات خواندنی درباره شب زفاف پرداختهایم. در ادامه با سایت صیغه یابی شیدایی همراه باشید، شب زفاف اصولا به اولین رابطه جنسی همراه با دخول زوج اطلاق می شود، و معمولا در شب ازدواج رخ می دهد. پدر دختر طبق یکی از رسومات کهن، عروس و داماد را مقابل اتاق حجره دست به دست می کند و مادر زن پشت در اتاق می ایستد تا داماد دستمال خونی را تحویل دهد. این به معنی از بین رفتن بکارت است. در فرهنگ فعلی در برخی از شهرها این رسومات به فراموشی سپرده شده و بسیاری از زوجین اولین رابطه جنسی خود را قبل از شب عروسی انجام می دهند. برای اطلاع از اصول برقراری اولین رابطه جنسی و به طور کلی رابطه جنسی به گفتگو بنشینید و اگر می توانید از دوستان یا آشنایان خود کمک بگیرید و یا مشاوره کنید. انتظارات شب زفاف یکی از مهم ترین انتظاراتی که زوجین در اولین رابطه جنسی دارند، از بین بردن پرده بکارت است. نشانه مهم این امر را خونی می دانند که از واژن خارج می شود. پرده بکارت یک چین غشایی است که درست در ورودی واژن بوده و انواع و اشکال مختلفی دارد. پرده بکارت تنها یک غشاء نازک است، اما معمولا دختران انتظار درد زیاد در زمان پارگی آن را دارند یا مردان فکر می کنند نیاز به فشار زیاد برای از بین بردن آن هست. همین افکار مسائلی هستند که باعث اضطراب زوجین در شب زفاف می شوند. برای اطلاع از اهمیت و چالش های مربوط به پرده بکارت به یک پزشک ماما و یا سکسیولوژیست مراجعه کنید. حقیقت این است که اگر رابطه جنسی خود را با یک معاشقه ( شامل بوسیدن و لمس کردن و لیسیدن همدیگر ) شروع کنید و زن در حالت برانگیختگی جنسی قرار گیرد و واژن مرطوب شود، عمل دخول آسان، بدون درد و حتی بدون خونریزی خواهد بود. نکته مهم درباره پرده بکارت این است که وجود خون ریزی دلیل بر باکره بودن همسرتان و نبود آن به معنی باکره نبودن نیست. پس برای ساختن یک زندگی مشترک چطور می توان اعتماد و صداقت را ایجاد کرد؟ مشاوره و شناخت همسر آیندهتان از آشنایی در سایت ازدواج شیدایی و نامزدی تا عقد از جمله فرصت هایی برای ایجاد اعتماد است. برای دریافت مشاوره قبل از ازدواج به یک مشاور خانواده مراجعه کنید. اضطراب در شب زفاف همان طور که گفته شد مسئله بکارت خود عامل اصلی اضطراب برای خانمهاست. ترس از درد و خون ریزی و از طرف دیگر نداشتن خون ریزی دختران را مضطرب می کند. این مسائل با آگاهی از انواع پرده بکارت و آموزش سکس حل میشود. همچنین مردان باید بدانند خانم های باکره نیز ممکن است هیچ خون ریزی نداشته باشند. برای اطلاع از انواع پرده بکارت و دریافت آگاهی و آموزش سکس در مقالات بعدی به آن در همین سایت خواهیم پرداخت و می توانید با مطالعه را صحیح را انتخاب کنید. حقیقت امر این است که از بین رفتن پرده بکارت لزوما همراه با درد نیست. درد علاوه بر منشاء جسمی، منشاء روانی هم دارد. فردی که انتظار درد زیاد داشته باشد، بدن خود را منقبض کرده و هر محرک کوچکی را بزرگتر از میزان واقعیاش برآورد میکند. خود این انقباض عضلات به سخت تر شدن دخول و دردناک شدن فرایند کمک می کند. پس بهترین راه این است که در حالتی که آرامش روانی بیشتری دارید، اولین دخول خود را انجام دهید. اضطراب و خستگی میتواند فشار روانی شما را زیاد کنند. در حالتی از آرامش و پس از یک معاشقه مناسب که برانگیختگی روانی و جسمی طرفین را به دنبال داشته باشد، اقدام به دخول کنید. همدیگر را از لبان ببوسید ، لخت شوید ، اگر می توانید با هم حمام کنید و همدیگر را بشورید و لیف بکشید ، اگر می توانید همدیگر را ماساژ دهید چه با روغن مخصوص ماساژ یا با روغن زیتون و همدیگر را بغل کنید و همدیگر بلیسید و تا می توانید همدیگر را ببوسید ، آلت همدیگر را بخوریدو لیس بزنید و مرد سینهای همسرش را بخورید و لیس بزندو تا می توانید همدیگر را تحریک کنید تا لولین رابطه شما بدون درد و خونریزی باشد. برنامه ریزی داشته باشید حاملگی یکی دیگر از مسائلی است که اضطراب ایجاد میکند، روش های پیشگیری را در نظر داشته باشید. اگر از قبل برای آن برنامه ریزی نکردهاید و از داروهای پیشگیری استفاده نکرده اید، حتما از کاندوم ( سیخی و پرچمی و غیره )استفاده کنید. برخی از کاندوم ها خاصیت تاخیری هم دارند که برای مردانی که ممکن است در اولین رابطه ها زود انزال شوند، مناسب است. ژل لوبریکانت از چیزهایی است که هر زوجی باید در دسترس خود داشته باشند. اگر احساس می کنید رطوبت واژن کم است از ژل لوبریکانت و اگر احساس درد کردید می توانید از لیدوکایین استفاده کنید. برای اطلاع از انواع روش های پیشگیری از بارداری کلیک کنید. آیا درد درشب زفاف است؟ کمی درد در اولین رابطه، طبیعی است، ولی اگر این مسئله برای شما خیلی ترسناک است کمی لیدوکایین استفاده کنید. اگر درد در طی رابطه ادامه پیدا کرد و شما را آزرد، دخول را ادامه ندهید. اگر درد مانع از ادامه دخول میشود حتما با مشاور جنسی، صحبت کنید. نکته خیلی مهمی که نباید از خاطر ببرید این است که رابطه جنسی خوب، یک مهارت است که در طول زمان و با تمرین به دست می آید. لازم است در این مورد با همسر خود صحبت کنید و از علائق هم آگاه شوید. ممکن است نیاز شود گاهی اوقات آزمون و خطا بکنید. برای دانستن چگونه به اوج رساندن زنان مشاوره جنسی بگیرید از خانواده ، دوستان ، آشنایان کمک بگیرید.
۱۵ دی ۹۸ ، ۰۷:۰۲
۰
۰
نازیار ملک